AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN

AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN

VUKOVIC , LAUREL

14,00 €
IVA incluido
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Editorial:
RBA
Año de edición:
2013
Materia
Salud
ISBN:
978-84-15541-98-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
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¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Tienes problemas para permanecer dormido? ¿Te despiertas
con la sensación de no haber descansado? ? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma
natural y saludable el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el día. Aunque en
nuestra estresada sociedad solemos considerar inevitable la privación del sueño, la deuda de sueño es muy costosa, y la
in terrelación entre sueño y bienestar es demasiado importante como para ser ignorada. Un problema de sueño puede
alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte
prematuramente.

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