AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN

AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN

VUKOVIC , LAUREL

14,00 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad
Editorial:
RBA
Año de edición:
2013
Materia
Salud
ISBN:
978-84-15541-98-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
14,00 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad
Añadir a favoritos

¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Tienes problemas para permanecer dormido? ¿Te despiertas
con la sensación de no haber descansado? ? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma
natural y saludable el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el día. Aunque en
nuestra estresada sociedad solemos considerar inevitable la privación del sueño, la deuda de sueño es muy costosa, y la
in terrelación entre sueño y bienestar es demasiado importante como para ser ignorada. Un problema de sueño puede
alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte
prematuramente.

Artículos relacionados

  • JÓVENES COMPROMETIDOS, JÓVENES ACTIVISTAS
    , VV.AA.
    Lejos de la idea de apatía o desinterés político que suele atribuírsele, la juventud del siglo XXI ha desplegado una intensa capacidad de acción, imaginación y compromiso frente a los desafíos de nuestro tiempo. Desde las redes digitales hasta las calles, desde los movimientos feministas y ecologistas hasta las luchas culturales y artísticas, los y las jóvenes reconfiguran la p...
    En stock

    18,50 €

  • RENACER DE LA PÉRDIDA
    GONZALO, MÓNICA
    Perder duele. Y ese dolor, tantas veces invisible, silenciado o incomprendido, necesita un espacio seguro donde ser nombrado, sentido y compartido, sin ser juzgado. Renacer de la pérdida nace con el propósito de acompañar el duelo desde un lugar cercano, humano y compasivo. No busca dar respuestas rápidas ni soluciones mágicas, sino ofrecer una compañía honesta en medio del des...
    En stock

    19,50 €

  • CRISIS, NO RUPTURA
    ÁLVAREZ DE LAS ASTURIAS, MARÍA / HONRUBIA, MERCEDES
    ¿Temes la palabra ?crisis? aplicada a tu relación de pareja? Estás a punto de descubrir que es tu mayor oportunidad. En una sociedad que huye del malestar, hemos aprendido que la crisis solo lleva a la ruptura. Pero las expertas María Álvarez de las Asturias y Mercedes Honrubia ?que llevan más de 25 años acompañando matrimonios? nos ofrecen una perspectiva renovadora: la cri...
    En stock

    18,90 €

  • HOLA, MENOPAUSIA!
    MAÑEZ ARISO, CARLOTA
    Dale la bienvenida a esta nueva etapa. Aprende a abrazarla y, sobre todo, ¡cuídate como mereces!¿Y si en lugar de evitarla o resistirnos, la aceptamos y aprendemos a vivirla con respeto y cariño Este libro te invita a descubrir qué es realmente la menopausia, cuáles son los cambios que trae y cómo hacer de esta transición un momento consciente y enriquecedor.Con casi 30 años de...
    En stock

    16,50 €

  • MENSAJEROS DE LA CIENCIA
    ROMERO JIMENEZ, IGNACIO
    Este libro, fruto de la tesis doctoral de Ignacio Romero, cursada en la Universidad de Alcalá, es una obra única en su campo. La figura del visitador médico ha sido desempeñada por miles de profesionales a lo largo de la historia; una profesión con un siglo y medio de antigüedad que, hasta ahora, no había recibido la atención historiográfica que merece. Esta obra se convertirá ...
    En stock

    26,00 €

  • 5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE
    GARCIA-OREA HARO, BLANCA
    ¿Estás listo para transformar tu vida? En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral. Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de...
    En stock

    21,90 €

Otros libros del autor

  • AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN
    VUKOVIC , LAUREL
    El insomnio es un trastorno cada vez más común y tiene serias consecuencias para la salud, como debilitar el sistema inmunitario, ac elerar el envejecimiento e incluso provocar problemas psicológicos. En Ayudas naturales para dormir bien, Laurel Vukovic nos enseña cómo tratar los desajustes del sueño de forma natural desde una perspectiva global, teniendo en cuenta aspectos tan...
    Consulte disponibilidad

    14,00 €