CONÓCETE BIEN, CUÍDATE MEJOR

CONÓCETE BIEN, CUÍDATE MEJOR

LA GUÍA DEFINITIVA PARA QUE TODA MUJER DESCUBRA SU CUERPO

LORENA SERRANO (@HELLO.GYN)

22,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Año de edición:
2023
Materia
Salud
ISBN:
978-84-08-26791-1
Páginas:
596
Encuadernación:
Cartoné
22,90 €
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El gran libro de la salud femenina que toda mujer necesita, de la mano de la ginecóloga Lorena Serrano
Conocer tu cuerpo es el primer paso para aprender a cuidarte.
¿Cuántos eufemismos somos capaces de inventar para no llamar vulva a la vulva? ¿Por qué algunas mujeres tienen reglas dolorosas y otras apenas las notan? ¿Es la menopausia un final de etapa?
Seguimos desmontando mitos sobre sexualidad, sobre nuestro cuerpo y sus cuidados, pero comprobamos día a día que sabemos menos de lo que creíamos. Esta obra reúne un completísimo recorrido por la salud de la mujer desde la evidencia científica: el ciclo menstrual, la anatomía de nuestros genitales, las infecciones que enfrentamos más a menudo, qué anticonceptivo es el mejor para nosotras o todo lo que afecta al deseo sexual y el orgasmo.
La ginecóloga Lorena Serrano nos enseña a conocernos para saber cuidarnos, para vivir mejor y para disfrutar de nuestro cuerpo al máximo.

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