DESBLOQUEA TU CEREBRO. LIBERATE DEL COMPORTAMIENTO OBSESIVO-COMPU

DESBLOQUEA TU CEREBRO. LIBERATE DEL COMPORTAMIENTO OBSESIVO-COMPU

SCHWARTZ, JEFFREY

20,90 €
IVA incluido
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Editorial:
HARPER COLLINS
Año de edición:
2023
Materia
Economia y empresa
ISBN:
978-84-9139-841-7
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
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El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC
¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?
¿Tienes temores que carecen de sentido?
¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?
Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean.
El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos; a cambiar la química de tu cerebro y a disfrutar de una vida más placentera y sana.
Desbloquea tu cerebro conseguirá que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes síntomas del TOC.

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