DETOX SEN PARA ESTAR SANOS POR DENTRO Y BELLOS POR FUERA
-5%

DETOX SEN PARA ESTAR SANOS POR DENTRO Y BELLOS POR FUERA

CLAVES NUTRICIONALES Y RUTINAS DIARIAS PARA ELIMINAR TOXINAS DE F

ROURA, NURIA

23,00 €
21,85 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
URANO
Año de edición:
2015
Materia
Salud
ISBN:
978-84-7953-913-9
Páginas:
287
Encuadernación:
Otros
23,00 €
21,85 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

? Una obra práctica y minuciosa que nos enseña cómo alimentarnos para eliminar toxinas y recuperar la energía y vitalidad.
? La autora nos ofrece claves nutricionales y de estilo de vida para perder peso y tener una piel y un cabello más jóvenes y saludables.
? Incluye fotos en color y un sugerente menú detox de 7 días con deliciosas recetas saludables, energéticas y nutritivas.


Alimentación saludable, energética y nutritiva para desintoxicar el cuerpo y volver a disfrutar de la vida.

Alimentarse de forma SEN (saludable, energética y nutritiva) es mucho más fácil de lo que parece. Consiste en alimentarse de forma consciente, en escoger aquellos alimentos que nos benefician y evitar los que nos perjudican. La alimentación SEN nos permite alcanzar el peso ideal sin contar calorías, nos ayuda a eliminar los antojos y la ansiedad por comer, nos asegura raudales de energía y vitalidad, nos aporta optimismo y felicidad. Con el cuerpo libre de toxinas, disfrutamos de salud física, mental y emocional.

Núria Roura, coach de salud y alimentación, acompaña a los lectores en el proceso de incorporar la alimentación SEN a su vida cotidiana en un proceso similar al del coaching nutricional. Todo un lujo para el lector, que podrá comprobar sus beneficios desde el primer día con un plan de desintoxicación de una semana, que incluye menús para cada día.

Una auténtica revolución que erradicará la enfermedad de nuestra vida al tiempo que nos devuelve la energía, la concentración y la alegría.

Artículos relacionados

  • ¿QUÉ SERÁ ESE RECTÁNGULO?
    LAGUNA, CAROLINA
    Escrito por una neuropsicóloga especializada en Altas Capacidades. Para niños a partir de 4 años. La creatividad es la capacidad para inventar o crear algo nuevo, ya sea artístico, tecnológico, lúdico... Pero también es la capacidad para resolver problemas de forma ingeniosa y novedosa. Esta capacidad cada día es más valorada en nuestra sociedad. Pero, ¿sabías que se puede ent...
    En stock

    15,95 €15,15 €

  • LO QUE APRENDEN LAS MADRES
    STADLEN, NAOMI
    Las madres suelen ser las primeras en relacionarse con sus bebés, y lo que aprenden es a la vez muy normal y muy difícil. Este libro, tranquilizador y reconfortante, examina los logros y los retos que deben afrontar las madres, desde la vuelta al trabajo, el rol del padre en la crianza o el valor de los encuentros con otras madres para compartir y resolver problemas y preocupac...
    En stock

    17,95 €17,05 €

  • CRIAR DESDE EL CORAZÓN
    M. MUÑOZ, BEATRIZ
    Tras el éxito de sus libros anteriores, Beatriz M. Muñoz y Nitdia Aznárez, traen Criar desde el corazón, una guía familiar para educar de forma más consciente, a través de la simbiosis de Montessori, la disciplina positiva y la conexión con uno mismo y la naturaleza. En este nuevo enfoque, ofrecen herramientas y soluciones respetuosas para que nuestros pequeños sean más autónom...
    En stock

    18,90 €17,96 €

  • EL ABECÉ DEL RECIÉN NACIDO
    BRYSON, TINA PAYNE
    Como consecuencia del deseo natural de los padres de hacer lo mejor para sus hijos desde el principio, surge muy pronto la necesidad de discernir lo que más conviene en cada situación. En respuesta a esa necesidad, y tras haber pasado también por ella, la autora reúne de forma amena en este libro una lista muy completa de lo que ella misma llama dilemas relativos a la crianza d...
    En stock

    22,50 €21,38 €

  • EDUCAR SIN GPS
    GONZÁLEZ, ARES
    Este no es un libro más sobre cómo criar a tus hijos. Esto no es una lista de lecciones que tienes que estudiar para ser mejor padre o madre. La primera pauta de este libro es muy sencilla: disfruta de la crianza. No eres perfecto: eres lo que tu hijo necesita. Educar sin GPS apuesta por una visión global de las relaciones familiares, de la educación, de la infancia y del creci...
    En stock

    17,90 €17,01 €

  • EL PLACER DE LA LECTURA
    BERTHOUD, ELLA
    Ella Berthoud nos enseñará cómo aprovechar la lectura para desarrollar y potenciar nuestra inteligencia emocional; las distintas formas de leer; a leer como un niño, sin prejuicios y en lugares muy especiales; los beneficios de leer con otras personas; y a encontrarnos con nosotros mismos recordando lo que leímos. ...
    En stock

    15,90 €15,11 €

Otros libros del autor

  • VOLVER A TI
    ROURA, NURIA
    Lo que realmente necesitas ya está dentro de ti. Esta guía te ayudará a conectar con tu verdadera naturaleza, conocer tu propósito, mejorar tu bienestar personal y, sobre todo, dedicar tiempo y atención a tu dimensión espiritual. Las propuestas para inspirarte y acompañarte en este camino de autoescucha y autoconocimiento son el mindfulness, la meditación, el autocuidado ho...
    En stock

    17,90 €17,01 €

  • APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER
    ROURA, NURIA
    A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y ...
    Consulte disponibilidad

    16,00 €15,20 €