DIETA PEGANA, LA

DIETA PEGANA, LA

21 PRINCIPIOS PRÁCTICOS PARA RECONQUISTAR TU SALUD EN UN MUNDO NUTRICIONALMENTE

HYMAN, DR. MARK

21,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2025
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-253-6799-1
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
21,90 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Dieta paleo + dieta vegana = dieta pegana La batalla de las dietas ha enfrentado durante décadas a los defensores de la dieta paleo y los de la dieta vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas tienen ventajas y desventajas. En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo combinar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación nuevo y delicioso que sane tu cerebro y tu cuerpo y que además beneficie al planeta. Con treinta recetas para el desayuno, la comida y la cena, este libro te ayudará a descubrir la ciencia de crear salud eligiendo los alimentos-medicina que aunarán el placer de cocinar y la sanación total. «Si estás cansado de las guerras entre dietas que solo enfrentan una tendencia contra otra, este libro te va a encantar. Aprende a combinar lo mejor de la dieta paleo y de la dieta vegana para prevenir enfermedades, sanar el cuerpo y calmar el alma».
Dr. William W. Li, autor de Comer para sanar

Artículos relacionados

  • ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD
    BARRANCO FLORES, ESTER (@LAOVEJANEGRA.PSICOLOGIA)
    Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa - Te falta el aire cuando piensas en el futuro. - Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar. - Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo. - Te parece que el miedo domina tu vida. Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar ...
    En stock

    19,90 €

  • SMILE
    CAMPO, PANCHO
    Una vida extraordinaria al servicio del método antiestrés SmileUna vida extraordinaria al servicio del método antiestrés SMILE. ¿Te cuesta enfrentarte a tus miedos y manejar el estrés ¿Sientes que, a causa de esto, no puedes alcanzar tu máximo potencial Encontrar el equilibrio físico, mental, espiritual y emocional es esencial para lograrlo, y el método antiestrés SMILE te ense...
    En stock

    20,90 €

  • MONOS NO HACEN PREGUNTAS:UN RECORRIDO POR EL COMPORTAMIENTO
    REY, NYDIA DEL
    Irónico, divertido y amenizado con múltiples anécdotas científicas curiosas, el primer libro de la psicóloga y tuitera @nyconene es una aproximación a la conducta humana, que ayudará a los lectores a entenderse un poco mejor y a encarar su día a día con buen ánimo y, sobre todo, con mucho humor. Con las simpáticas ilustraciones de @oleismos. Los monos no hacen preguntas es un t...
    En stock

    20,90 €

  • CULTIVA TU FELICIDAD
    GUGGENHEIM, KAREN
    Tú eres libre de elegir cómo reaccionar ante las circunstancias que te presenta la vida. Elige ser feliz.¿Es posible superar el dolor y reaprender a ser feliz Karen Guggenheim se cuestionó esto después de la repentina muerte de su marido. Abrumada por esta pérdida, decidió convertir el sufrimiento en motivación y embarcarse en un viaje transformador que la llevó a experimentar ...
    En stock

    18,95 €

  • TUS TRES ALIADOS
    PÉREZ RIOJA, AGUSTINA
    Aunque decenas de estudios sobre el síndrome del impostor confirman que incide más en mujeres que en hombres, esta es una manifestación transversal a todo individuo que sienta presiones normativas tanto externas como internas. De hecho, el fenómeno de la impostura, tal y como aseguran la psicóloga Pauline R. Clance y la doctora Gail Matthews, afecta a 7 de cada 10 personas gene...
    En stock

    22,90 €

  • MANIFIÈSTALO TODO
    JACKSON, VICTORIA
    ¿Cómo manifiesto a mi alma gemela Quiero manifestar dinero, ¿por dónde debo empezar Mi manifestación no se ha materializado todavía, ¿qué he hecho mal Todas estas preguntas y muchas más reciben respuesta en esta guía básica de la manifestación.Se divide en secciones dedicadas a la vida, el amor, el dinero, los amigos y la familia, la carrera profesional y el hogar. En cada caso...
    En stock

    19,95 €