ESCUELA NOCTURNA

ESCUELA NOCTURNA

TODO LO QUE HACE (O PUEDE HACER) TU MENTE MIENTRAS DUERMES

WISEMAN, RICHARD

18,00 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad
Editorial:
RBA
Año de edición:
2015
Materia
Pedagogía
ISBN:
978-84-9056-403-5
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
18,00 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad
Añadir a favoritos

Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos
controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas
técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos;
otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán
cómo aprender mientras dormimos. Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor
momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.

Artículos relacionados

  • LA SOMBRA DE LA INFLUENCIA
    ADRIAN HINOJOSA
    ¿Cuántas veces ha cedido, ha cambiado de opinión o ha actuado «por amor» sin darse cuenta de que estaba siendo manipulado? Todas las relaciones están llenas de influencias invisibles sobre los pensamientos, deseos y hasta las decisiones más íntimas. Desde la familia hasta la pareja, pasando por amigos y redes sociales, todos manipulamos y somos manipulados de formas que rara v...
    En stock

    15,80 €

  • PLAYFULNESS
    JÁUREGUI NARVÁEZ, EDUARDO
    Regresa a la mente del niño y recupera la vitalidad perdida: «El juego es algo muy serio».La crisis de salud mental de la sociedad actual no es más que la punta de un gigantesco iceberg del alma. En busca de algún método para despertar del trance, cada vez más personas acuden a cursos de mindfulness. Pero… ¿No habrá alguna alternativa un poco menos… aburrida? Eduardo Jáuregui, ...
    En stock

    20,90 €

  • NO ERES TU, ES TU MENTE
    CASERZA, JOAQUIN
    Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes Tranquilo, no estás solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente disti...
    En stock

    17,90 €

  • DE LA CANCHA A LA VIDA VALORES DEL BALONCESTO
    SERGI COLADO
    ¿Qué hace que un equipo de baloncesto trascienda más allá del juego? La respuesta está en los valores que lo guían: resiliencia, esfuerzo, respeto, generosidad y creatividad. En 'De la Cancha a la Vida', descubrirás cómo estos principios pueden inspirar y transformar tu vida. A través de un recorrido por historias emocionantes, estrategias deportivas y reflexiones prácticas, e...
    En stock

    16,90 €

  • ¿Y POR QUÉ NO? LLAMAMIENTO URGENTE A LA RECONVERSIÓN EDUCATIVA
    DÍEZ, SONIA
    La educación que conocemos ya no responde a los desafíos del presente ni prepara para el futuro. La buena noticia es que la sociedad civil tiene el poder —y la responsabilidad— de cambiarlo.? En este libro, Sonia Díez ofrece un análisis lúcido y accesible sobre por qué no podemos esperar más y cómo afrontar de inmediato la reconversión educativa. Su propuesta no se basa en ide...
    En stock

    22,00 €

  • ABIERTOS A SENTIR
    RUFI, DR. SERGI
    Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicología oficialista para reivindicar la sensibilidad como superpoder en un mundo que nos enseñó a reprimirla.Nos educaron para no sentir. A esconder la tristeza, a disfrazar el miedo, a silenciar la rabia. Nos dijeron que solo valía la alegría. Pero, ¿y si todo eso fue un error Abiertos a sentir no es un libro más de aut...
    En stock

    17,95 €

Otros libros del autor

  • PSICOLOGIA: ¿POR QUE IMPORTA?
    WISEMAN, RICHARD
    Richard Wiseman nos acompaña en un viaje a través del fascinante mundo de la psicología, centrándose en aquellas investigaciones que hacen que la disciplina merezca la pena. La psicología nos revela el funcionamiento oculto de la mente, impulsa el pensamiento crítico, confronta mitos y prejuicios, mejora las vidas de cada uno y enriquece los debates en política, filosofía y edu...
    Consulte disponibilidad

    11,95 €

  • 59 SEGUNDOS
    WISEMAN, RICHARD
    1.1VS;VSPM 01.1 10000000000000000 ...
    Consulte disponibilidad

    18,00 €

  • 59 SEGUNDOS
    WISEMAN, RICHARD
    Para realizar un cambio efectivo y duradero en tu vida, no hace falta invertir mucho tiempo. De hecho, puede hacerse en menos de un minuto. Gracias a sus investigaciones científicas, el psicólogo más innovador de la actualidad te proporciona las pautas para cambiar cualquier aspecto personal con el que no estés satisfecho: desde tu situación laboral hasta tu relación sentimenta...
    Consulte disponibilidad

    9,95 €