LA RODILLA. ANATOMIA PARA EL YOGA

LA RODILLA. ANATOMIA PARA EL YOGA

TODO LO QUE DEBE SABER SOBRE LA RODILLA DURANTE LA PRÁCTICA DE YO

VARIOS AUTORES

26,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL KAIRÓS SA
Año de edición:
2024
Materia
Biografía
ISBN:
978-84-1121-243-4
Páginas:
222
Encuadernación:
Rústica
26,00 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presión o forzamiento. ¿Cuáles son los indicadores que nos señalan que una postura es adecuada para nuestras rodillas ¿En qué medida los ejercicios nos permiten avanzar sin sobrecargar los ligamentos, meniscos y tendones ¿Cuáles son las señales de advertencia que debemos interpretar para saber cuándo detenernos Este libro ofrece una visión detallada de la anatomía de las rodillas, incluyendo los cartílagos, los meniscos, los ligamentos y los músculos. Además, explora cómo estos elementos deben trabajar en conjunto para mantener el equilibrio adecuado de las rodillas en las posturas de yoga.

Artículos relacionados

  • LA CUCHARA DE PLATA
    KANSUKE, NAKA
    En su recorrido de la niñez a la adolescencia, el joven Naka nos ofrece un delicioso y vívido retrato de la vida a finales del período Meiji (1912). Una crónica íntima y evocadora sobre los gustos, estilo de vida, paisajes, objetos y modales de un Japón perdido. La oportunidad de viajar a un Japón que ya no existe de la mano de uno de sus escritores imprescindibles, cuya prosa ...
    En stock

    22,95 €

  • CANASTAS Y MEDALLAS. LA HISTORIA DEL BALONCESTO OLIMPICO
    ANIDOS AINAGA, ROBERTO / FERNANDEZ GALAN, EDUARDO
    El absoluto dominio de los equipos de Estados Unidos desde 1936 terminó en la más que polémica final disputada en Munich en 1972, en la que una experimentada plantilla soviética frente a un grupo de colegiales norteamericanos de apenas 21 años de edad de media, acabó con dicha hegemonía. Tuvieron los Estados Unidos que perder de nuevo frente a la U.R.S.S. en 1988, para convence...
    En stock

    19,95 €

  • GOYA Y BEETHOVEN
    TORRES, MARTA
    Cuando Beethoven nació, Goya tenía veinticuatro años. Ambos murieron con apenas un año de diferencia. En el momento de su muerte los dos habían coronado la cima de la creación artística. Pero, más allá de su talento, entre ellos existe una fuerza invisible que los vincula.Vivieron unos años decisivos en el curso de la historia europea. Nunca se cruzaron, ni siquiera parece que ...
    En stock

    20,90 €

  • PLURAL ES UNA LATA, EL. BIOGRAFIA DE JUAN BENET
    FERNANDEZ, J. BENITO
    El plural es una lata es la vida de un hombre que revolucionó la literatura en los años sesenta del pasado siglo, pero que no logró vivir de ella; vivió de su profesión: ingeniero de caminos, canales y puertos. Juan Benet, una de las figuras literarias con mayor influencia política, empresarial y social de nuestro país, hubiese querido leer esta biografía, un relato fiel a los ...
    En stock

    34,90 €

  • SU ESPACIO, SU TIEMPO
    GHOSE, SHOHINI
    Un recorrido por las vidas y el trabajo de mujeres físicas y astrónomas que, aunque durante mucho tiempo fueron ignoradas, descubrieron las leyes fundamentales del universo, de la mano de la galardonada física cuántica Shohini Ghose.Las físicas y astrónomas de todo el mundo han transformado la ciencia y la sociedad, pero no siempre se ha reconocido el decisivo papel que desempe...
    En stock

    22,00 €

  • EL CHICO
    FERLINGHETTI, LAWRENCE
    De su orfandad en el Nueva York de los años veinte al desembarco de Normandía al mando de un submarino, pasando por sus bohemias correrías de posgrado por los cafés parisinos, y cultivando, años más tarde, sus relaciones con los más insignes escritores de la contracultura estadounidense, en su condición de poeta, librero, activista y editor, a El chico le alcanzó con un siglo e...
    En stock

    22,00 €

Otros libros del autor

  • LA DESIGUALDAD EN ESPAÑA
    VARIOS AUTORES
    «La historia de la humanidad es la historia de la lucha por la igualdad. La convicción de que la brecha entre ricos y pobres se puede y se debe reducir ha sido uno de los principales motores de cambio político en nuestro pasado. El estudio de estos conflictos pone de relieve una realidad que en ocasiones olvidamos: la desigualdad es, en última instancia, una decisión política»....
    En stock

    26,50 €

  • EL GRAN JUEGO
    VARIOS AUTORES
    Se dice que el fútbol es algo más que un juego. Pero ¿qué tiene que ver exactamente con las relaciones internacionales? ¿Cómo y cuándo el deporte rey se convirtió en un instrumento geopolítico fundamental? ¿Puede considerarse un vehículo de la globalización y a los clubes como verdaderas instituciones para-diplomáticas? Desde las grandes potencias hasta los más pequeños Estados...
    En stock

    22,90 €

  • DEL PAPEL A LA PANTALLA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA DOMINAR LA PINTURA DIGITAL
    VARIOS AUTORES
    Libera todo tu potencial artístico con 'Del pincel al píxel', la guía práctica definitiva para los artistas que hacen la transición de la pintura tradicional a la digital. Descubre el poder de las herramientas y técnicas de pintura digital, aprende a aplicar las habilidades tradicionales al medio digital y desa-rrolla tu propio estilo. Con explicaciones claras, ejercicios práct...
    En stock

    34,90 €

  • EL UNICORNIO
    VARIOS AUTORES
    Portador de remedios milagrosos en la Antigüedad, protagonista de gabinetes de curiosidades y también de modernos estampados de camisetas, símbolo de pureza en el cristianismo y más tarde del movimiento queer, el unicornio ha provocado un irresistible encantamiento a lo largo de nuestra historia. El unicornio. Historia de una fascinación es un apasionante viaje por la extensa y...
    En stock

    23,95 €

  • EL LIBRO DE LAS RELIGIONES
    VARIOS AUTORES
    Una útil guía para jóvenes sobre las distintas religiones, las corrientes filosóficas y la ética. ¿Qué es realmente el budismo ¿Cuáles son las principales diferencias entre catolicismo y protestantismo ¿Qué sabemos de la Iglesia ortodoxa ¿Protestantismo y luteranismo son lo mismo ¿Cuál es la doctrina del islam, tan presente en el debate social hoy en día ¿Qué sabemos del Ejérci...
    En stock

    13,95 €

  • EL OTRO HOLLYWOOD
    VARIOS AUTORES
    Este libro no es una guía. Tampoco un tratado a favor o en contra de la pornografía. Tal como indica su subtítulo, se trata de una historia oral «de la industria» que recoge las experiencias reales —positivas y negativas— de más de un centenar de personas, desde los directores, actrices y actores que la levantaron y consolidaron en los años 60 y 70 hasta las autoridades y otras...
    En stock

    24,95 €